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軟骨磨損是一個(gè)很大的難題，第一度損傷叫軟化，軟化這一期可以進(jìn)行治療。比如年輕人去爬山，小孩上完體育課做劇烈運(yùn)動之后，突然間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，下蹲蹲不下去了，下樓困難了，甚至關(guān)節(jié)腫了，這時(shí)候它就是一個(gè)軟化，進(jìn)行理療、中藥外敷或者膏藥治療之后，經(jīng)過很好的休息，避免下蹲、爬山、下樓梯，這些運(yùn)動都避免之后，經(jīng)過1-2個(gè)月的休息癥狀可以緩解。而且這個(gè)損傷就完全恢復(fù)正常了，將來再做運(yùn)動也不會有什么后遺癥。 當(dāng)有這些癥狀了還不注意，還去做劇烈運(yùn)動，還去爬山，這時(shí)候軟骨損傷就會進(jìn)一步加重，慢慢軟骨表面就會毛糙，就會磨薄、磨掉，慢慢的內(nèi)部骨頭就露出來了。當(dāng)發(fā)生毛糙、磨薄、磨掉的時(shí)候，這幾期軟骨損傷都是不可逆的。雖然文獻(xiàn)報(bào)道或者有一些藥物能夠幫助軟骨修復(fù)，但實(shí)際上它們的力量都很弱。尤其前年美國矯形外科協(xié)會骨關(guān)節(jié)臨床指南上認(rèn)為，沒有某一個(gè)藥物真正能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)，所以一定要愛惜自己的關(guān)節(jié)軟骨。