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睡前有時感覺到身體突然抖一下應(yīng)該是脊髓的釋放現(xiàn)象，這是一種生理現(xiàn)象，并非疾病，產(chǎn)生的原因主要來自于運動神經(jīng)系統(tǒng)。運動神經(jīng)系統(tǒng)分為兩級，大腦皮層的椎體細胞是上級，叫上運動神經(jīng)元，脊髓的前角細胞是下級，叫下運動神經(jīng)元。正常情況下，大腦皮層的上運動神經(jīng)元，對脊髓的下運動神經(jīng)元具有約束、抑制作用。而當睡覺時，這種約束、抑制作用會減輕或消失，脊髓前角細胞就可能會出現(xiàn)自發(fā)運動，導(dǎo)致身體突然抖動。當似睡非睡時，突然的抖動自己可以察覺到，而熟睡狀態(tài)時的抖動可能會被家人發(fā)現(xiàn)。