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正常成人的睡眠時(shí)間一般是7-8個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間超過(guò)了7-8個(gè)小時(shí)，尤其到9-10個(gè)小時(shí)以上，甚至超過(guò)12小時(shí)，往往提示有某些疾病。如發(fā)作性睡病、周期性睡眠增多、特發(fā)性睡眠增多，甚至抑郁癥、甲狀腺功能減退。找到具體原因進(jìn)行具體分析，不同的導(dǎo)致日間嗜睡的睡眠增加的疾病，對(duì)人體的危害也不同。但是對(duì)沒(méi)有明確病因的，如老年人的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、超過(guò)12小時(shí)，第一會(huì)使血流變慢，容易造成一些心腦血管的疾病，如腦梗、心梗。另外，也可能造成智能下降，常見(jiàn)就是一些老年癡呆。由于老年癡呆患者腦細(xì)胞的減少，也會(huì)導(dǎo)致維持清醒的細(xì)胞數(shù)目減少，甚至不足，產(chǎn)生日間睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。