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維生素B2缺乏非常少見(jiàn)。有人出現(xiàn)維生素B2缺乏的癥狀主要是神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如手麻，腳麻。正常飲食的人很少會(huì)出現(xiàn)維生素B2缺乏，也不需要特別補(bǔ)充維生素B2，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪?，正常吃飯的人，?dān)心會(huì)發(fā)生各種維生素的缺乏，這是非常沒(méi)有必要的一件事情。也不要把不舒服的癥狀跟維生素缺乏相聯(lián)系，因?yàn)榫S生素B2很少發(fā)生缺乏。 維生素B2很少會(huì)發(fā)生缺乏，因?yàn)檎＿M(jìn)食，從食物中是可以獲得充足的維生素B2，所以很少會(huì)有維生素B2缺乏，除非長(zhǎng)期進(jìn)食或長(zhǎng)期偏食。如這個(gè)人長(zhǎng)期吃素，很少吃肉食，或長(zhǎng)期不吃東西，主要是靠輔助食物。老年人可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，需要長(zhǎng)期吃營(yíng)養(yǎng)劑，這種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑就當(dāng)食物來(lái)進(jìn)行，那就可能會(huì)缺乏維生素B2。