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正常的精液要判斷是否健康的狀態(tài)，要從以下幾個(gè)方面來(lái)入手：1、外觀顏色：正常的精液顏色應(yīng)該是乳白色或者淡黃色的狀態(tài)；2、性狀：正常的精液排出體外以后，實(shí)際上是表現(xiàn)為膠粒樣、顆粒狀或者膠凍狀的一種半固體、半液體的性狀，往往會(huì)在5-30分鐘左右的時(shí)間段內(nèi)，會(huì)逐漸演變?yōu)橐环N完全液化的性狀；3、畸形精子的比率：精子顯微鏡下表現(xiàn)是否正常，在顯微鏡下通常要判斷畸形精子的比率是否過(guò)高，正常成年男性一次排出體外的畸形精子率應(yīng)該不超過(guò)96%，正常形態(tài)的精子應(yīng)該在4%以上；4、前向運(yùn)動(dòng)能力：要判斷正常精子的運(yùn)動(dòng)能力，活力狀態(tài)，把鏡下具有快速前向運(yùn)動(dòng)能力的精子稱之為A級(jí)精子，緩慢前向運(yùn)動(dòng)的精子稱為B級(jí)精子，原地打轉(zhuǎn)的精子把稱為C級(jí)精子，紋絲不動(dòng)的精子稱為D級(jí)精子，A+B級(jí)的精子如果在25%-50%的區(qū)間里，精子活力基本上比較合格。