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患有干眼病，補充維生素A含量較高的食物和水果有緩解作用。維生素A含量高的水果有杏、甜瓜、桃、木瓜等，也可適當(dāng)補充B族維生素、維生素C。因為維生素C和B族維生素含量高的蔬菜和水果，也有助于眼睛整體全面的營養(yǎng)，比如桑葚，既是一味水果，又是中藥，是藥食同源。 有中醫(yī)理論認為，桑葚功效能滋陰補血、補益肝腎、生津止渴，還能烏發(fā)明目。另外枸杞子，也有明目作用，是保護眼睛的食品和藥品。藍莓、枸杞子、桑葚，平時可在家作茶，將桑葚、枸杞子、決明子、菊花等明目的食材，做成滋陰潤目茶，長期喝對眼睛有調(diào)理和保護作用。