- 干眼癥吃什么維生素
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參與醫(yī)生
山西省眼科醫(yī)院 程娟 副主任醫(yī)師
患有干眼病，補(bǔ)充維生素A含量較高的食物和水果有緩解作用。維生素A含量高的水果有杏、甜瓜、桃、木瓜等，也可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素、維生素C。因?yàn)榫S生素C和B族維生素含量高的蔬菜和水果，也有助于眼睛整體全面的營(yíng)養(yǎng)，比如桑葚，既是一味水果，又是中藥，是藥食同源。
有中醫(yī)理論認(rèn)為，桑葚功效能滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)益肝腎、生津止渴，還能烏發(fā)明目。另外枸杞子，也有明目作用，是保護(hù)眼睛的食品和藥品。藍(lán)莓、枸杞子、桑葚，平時(shí)可在家作茶，將桑葚、枸杞子、決明子、菊花等明目的食材，做成滋陰潤(rùn)目茶，長(zhǎng)期喝對(duì)眼睛有調(diào)理和保護(hù)作用。
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