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晚上多夢是什么原因
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師

晚上多夢最重要原因是失眠。臨床接診患者時,患者通常會主訴失眠多夢,正常人一般每晚做4-6個夢,但通常感知不到做夢,因為可能沒在做夢的睡眠中醒來。夜間睡眠分為做夢的睡眠與不做夢的睡眠,如在做夢的睡眠中醒來,便會感知到做夢。通常失眠病人睡眠較淺,易多次在做夢的睡眠中覺醒,因此能感知夢境較多,此為晚上多夢較常見的原因。除此之外,還可能是部分患者白天思慮過度,夢境與心理、情緒密切相關(guān)。若白天思慮想要達成的目的未完成,夢境可能會進行彌補,對心靈有所治愈。所以晚上多夢而又未影響白天的社會功能,僅表現(xiàn)為夢境較多,則無需擔心和過多處理。

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