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在針灸結(jié)束時，不要沾水，手部針灸盡量避免洗手，胳膊針灸盡量不要洗胳膊，當(dāng)然剛扎完針時最好不要洗澡，一般普通人在扎完后2小時左右針孔會完全閉合，這時洗澡沒有問題。但是對于老年人、經(jīng)期婦女等特殊人群，針孔閉合時間會延長，因為皮膚彈性會弱，這時會把洗澡時間延長到4小時即所有人在扎針后4小時，洗澡沾水沒有問題甚至游泳也不會有問題，因為針孔已經(jīng)完全閉合。 扎完針之后，無論2小時還是4小時，如果沾水，盡量用溫水或者熱水，不要沾涼水。因為針刺之后對于氣血有一定影響，如果沾涼水可能會對身體造成不好影響。從上述角度考慮，扎針完4小時后可以放心沾水、洗澡，當(dāng)然用溫水比用涼水效果要好。熱水還可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，對于身體癥狀也會有幫助。部分患者扎針之后跑步出汗，醫(yī)生認(rèn)為盡量避免上述情況。扎完針之后還是要盡量平復(fù)自己心情和身體，以休養(yǎng)為主，盡量不要出大汗及做劇烈運(yùn)動。