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在針灸結(jié)束時(shí)，不要沾水，手部針灸盡量避免洗手，胳膊針灸盡量不要洗胳膊，當(dāng)然剛扎完針時(shí)最好不要洗澡，一般普通人在扎完后2小時(shí)左右針孔會(huì)完全閉合，這時(shí)洗澡沒(méi)有問(wèn)題。但是對(duì)于老年人、經(jīng)期婦女等特殊人群，針孔閉合時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，因?yàn)槠つw彈性會(huì)弱，這時(shí)會(huì)把洗澡時(shí)間延長(zhǎng)到4小時(shí)即所有人在扎針后4小時(shí)，洗澡沾水沒(méi)有問(wèn)題甚至游泳也不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)獒樋滓呀?jīng)完全閉合。 扎完針之后，無(wú)論2小時(shí)還是4小時(shí)，如果沾水，盡量用溫水或者熱水，不要沾涼水。因?yàn)獒槾讨髮?duì)于氣血有一定影響，如果沾涼水可能會(huì)對(duì)身體造成不好影響。從上述角度考慮，扎針完4小時(shí)后可以放心沾水、洗澡，當(dāng)然用溫水比用涼水效果要好。熱水還可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)于身體癥狀也會(huì)有幫助。部分患者扎針之后跑步出汗，醫(yī)生認(rèn)為盡量避免上述情況。扎完針之后還是要盡量平復(fù)自己心情和身體，以休養(yǎng)為主，盡量不要出大汗及做劇烈運(yùn)動(dòng)。