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母乳喂養(yǎng)時不能吃的食物通常有以下幾種：1、辛辣食物：這時不建議吃辣椒或者比較辣的姜、蒜等食物，避免對孩子的營養(yǎng)造成影響；2、高熱卡、高脂肪食物：油炸的食物應(yīng)盡量少吃，如果吃得過多，可能會影響孩子的身體狀態(tài)，容易引起便秘的情況；3、高糖、高鹽食物：高糖、高鹽可能通過母乳對孩子產(chǎn)生影響，這時的腎臟發(fā)育尚未完善，攝入過多的鈉類可能會影響電解質(zhì)排泄，引起腎臟的負(fù)擔(dān)；4、過敏性食物：如果孩子出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，要注意可能導(dǎo)致過敏的食物要進(jìn)行回避。母乳對于孩子而言是全部的營養(yǎng)，這時母親的飲食要特別注意，盡量吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如魚類、精瘦肉、牛奶、雞蛋等，對于媽媽而言是較好的食物成分。另外還要補(bǔ)充維生素含量比較多的蔬菜和水果，也是較為重要的營養(yǎng)成分。