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在備孕期間可以適量吃龍眼，龍眼有安神、補血的功效，營養(yǎng)價值非常豐富，所以在備孕期間可以適量吃龍眼。但是如果既往對龍眼過敏就不可以吃或者是有糖尿病的情況下也不可以吃，因為龍眼含的糖分比較高。在備孕期間之所以可以適量吃龍眼就是因為龍眼的糖分比較高，如果過度食用可能會影響食欲，孕婦攝入的營養(yǎng)就會出現(xiàn)不均衡。在備孕期間也可以吃其他水果，如蘋果、榴蓮、芒果、橘子、獼猴桃、草莓、葡萄等。這些水果都含有豐富的維生素C和其他維生素，并且還含有植物蛋白、多種微量元素等等，對提高卵子質(zhì)量可以起到非常好的作用。