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放屁臭不分男女。放屁臭常見(jiàn)的原因是消化不良，主要分為以下幾種：1、飲食結(jié)構(gòu)：比如飲食沒(méi)有調(diào)整好，吃過(guò)多的肉類，如豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等，以及蛋白質(zhì)，如雞蛋等，從而引起消化不良，出現(xiàn)臭屁多。吃太多的淀粉類或者產(chǎn)氣多的食物，如紅薯和豆類食物，也會(huì)導(dǎo)致脹氣，從而引起放屁多；2、腸道菌群異常：正常情況下，人體腸道里面有很多的微生物，也就是細(xì)菌。大部分的細(xì)菌對(duì)人體有益，幫助食物酵解，進(jìn)行消化和吸收。如果人體離開這些有益菌，就會(huì)影響食物的消化，因此這些細(xì)菌的存在必不可少。但人體內(nèi)也有少部分的有害細(xì)菌，正常情況下，有害菌的數(shù)量比較少，也不活躍，但當(dāng)出現(xiàn)特殊情況的時(shí)候會(huì)大量增殖，部分細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，引起排氣多、腹脹等。還有部分細(xì)菌在工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生硫化氫一類的物質(zhì)，有很濃重的臭味，會(huì)造成排氣時(shí)氣味比較大；3、吸收差：脂肪要經(jīng)過(guò)膽汁酸、胰酶、小腸消化酶等消化以后才能吸收。如果消化不好，脂肪成分不能被吸收，會(huì)引起放屁多、臭味大。因此，在日常飲食結(jié)構(gòu)方面要均衡調(diào)配，8分飽即可，不要吃得過(guò)飽，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫?zé)岬拈_水，并注意休息以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸道的蠕動(dòng)以及消化。