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重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)沒有任何一種食物可以起到天然的避孕效果，平時(shí)值得推廣、提倡的避孕措施，最主要應(yīng)用的是以下幾種：1、常規(guī)避孕：可以口服短效避孕藥進(jìn)行常規(guī)避孕，同時(shí)還能起到調(diào)經(jīng)的效果，也能起到相應(yīng)的保護(hù)子宮內(nèi)膜的作用，也可以采用男用工具的避孕套；2、緊急避孕：如果確實(shí)出現(xiàn)無保護(hù)的性生活，為了避免意外妊娠，需要及時(shí)給予緊急避孕措施，如放置宮內(nèi)避孕裝置、服用緊急避孕藥，但是緊急避孕藥的副作用較大，容易引起不規(guī)則陰道出血，而且避孕效果不如常規(guī)避孕，因此并不推薦將緊急避孕藥作為常規(guī)避孕措施。如果有避孕需求，還是需要根據(jù)每個(gè)人不同的情況來咨詢醫(yī)生，選取最適合自身的避孕方法，不能妄圖帶有僥幸心理，依賴于某些食物來起到避孕效果。