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泡腳可以緩解便秘，比如患者脾陽不振或者脾腎陽虛患者，出現面色蒼白或者面色萎黃、面無光澤、氣短乏力、容易疲勞。雖然大便不干燥，但排便困難，排便時間比較長，出現大汗淋漓虛脫樣的表現，老年人比較多見，可出現腰酸、乏力、舌淡、苔白、脈弱。所以脾腎陽虛患者泡腳可以促進血液循環(huán)，在一定程度上溫補腎陽，腳心有涌泉穴，泡腳時可以揉搓涌泉穴，起到溫補腎陽的功效。對于虛秘患者，尤其是腎陽不足，便秘時泡腳可以起到一定療效。