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督脈的常見(jiàn)穴位
- 督脈的常見(jiàn)穴位
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師

督脈是臨床上經(jīng)常選用的一條經(jīng)脈,上面的穴位也非常多,很多都是非常重要的穴位。督脈上常見(jiàn)的、常用的穴位,具體如下:1、大椎穴:大椎穴位于督脈上,當(dāng)?shù)皖^摸頸后部,會(huì)摸到一個(gè)特別明顯的骨頭,大骨頭突出來(lái),就是第7頸椎的棘突,大椎穴就在第7頸椎棘突的下緣;2、命門穴:命門穴是在第二腰椎棘突的下緣,當(dāng)摸到第四腰椎棘突的下緣,再往上摸兩個(gè)棘突,就是第二腰椎棘突,在它的下緣就可以選到命門穴;3、腰陽(yáng)關(guān)穴:腰陽(yáng)關(guān)穴在第四腰椎棘突的下緣。首先摸兩邊的髖骨,在髖骨最高點(diǎn)的位置叫做髂脊,把兩個(gè)髂脊連線。這兩個(gè)髂脊連線于后正中線相交的點(diǎn),一般正好位于第四棘突,摸到第四腰椎棘突的下緣,就是腰陽(yáng)關(guān)穴。

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