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牙齒美白常見采用以下幾種方法：1、洗牙：不僅去除牙齒表面的牙菌斑、牙石，通過噴砂，去除牙齒表面的外源性色素沉著，如煙斑、茶漬，色素沉著去除后，使牙齒恢復到本來面目，看起會變美、變白；2、家庭美白：患者在家里應用口腔護理用品、美白產品，使牙齒變白，如美白牙貼、美白牙膏，通過刷牙、美白牙貼中的過氧化脲，去除牙齒硬組織中滲入的色素，使牙齒通透性增強，折光好，顯得比較白；3、醫(yī)療美白：醫(yī)生會把過氧化脲凝膠放在牙齒表面，通過藍光照射，可使過氧化脲迅速的替換出牙齒硬組織當中的色素，使牙齒折光性好，顯得比較白。醫(yī)用美白要結合家庭美白，通常醫(yī)生做醫(yī)療美白的基礎上，還需再用美白凝膠，使牙齒美白均勻。無論哪種方法，一般1年后牙齒還會恢復到之前的狀態(tài)，可能是增齡性變化，也可能是生活習慣所致。因此想讓牙齒持續(xù)的保持美白的狀況，需要定期進行美白治療。