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孕婦痔瘡脫出可以通過使用潤滑油、溫水坐浴等方法將痔瘡回納回肛門，具體情況如下：1、使用潤滑油：如果要將脫出的痔核還納回肛門，可以在脫出的痔核上涂抹潤滑油。醫(yī)用的潤滑油就是液體石蠟，如果沒有液體石蠟，家里食用的豆油、香油都可以。涂抹上潤滑油以后，輕柔地按摩肛門，使肛門括約肌松弛下來，然后輕柔地將痔核還納回肛門；2、溫水浸泡：如果還納還是有困難，也可以將肛門在溫水中浸泡，水溫在38-41℃。這樣可以使肛門括約肌放松，這時候再將突出的痔核還納回肛門；3、其他方法：如果還納不回去，可以采取每日溫水坐浴，在溫水當中浸泡10分鐘，早晚各一次。然后增加水的攝入量，每天至少飲水2000ml。另外多吃膳食纖維含量多的食物，比如玉米、燕麥或者干饃、豆類食物，都能夠有效改變大便性狀，使大便不會過于干燥。如果大便的松軟合適，排便的時候力量不要過大，這些基礎(chǔ)的治療都能夠有效改善痔瘡所帶來的不良體驗。