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摔倒之后，屁股疼痛多久可以恢復(fù)要取決于摔傷程度，如果只是單純軟組織摔傷，可能在1周左右得到有效恢復(fù)。如果很不幸，摔傷之后明顯有咔嚓聲音，有可能是骨折，恢復(fù)時(shí)間也需要適當(dāng)延長(zhǎng)，甚至需要做手術(shù)，才能得到有效康復(fù)。在平時(shí)工作中要防止摔倒，同時(shí)要注意骨質(zhì)疏松癥。在很多情況下，只有摔倒骨折之后，才會(huì)明確自己患有骨質(zhì)疏松癥，平時(shí)有很多檢查可以明確有無(wú)骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)疏松的程度，可以做骨密度檢查，骨密度檢查對(duì)于中老年人非常有必要。如果T值負(fù)于2.5，骨質(zhì)疏松癥或者骨量減少癥的診斷就非常明確。日常生活中，患者可以選擇大劑量高鈣食物或者定期骨密度隨訪，可以有效避免摔倒之后所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松性骨折。