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生理期的代謝既不高也不低，生理期的代謝和非生理期一樣，不會(huì)發(fā)生變化。在生理期時(shí)雖然代謝沒(méi)有變化，但是抵抗力有可能會(huì)發(fā)生一些改變。主要是因?yàn)樯砥跁r(shí)，雌孕激素下降，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)免疫力低下，容易導(dǎo)致一些生殖道感染或上呼吸道感染等。建議在生理期，要注意適當(dāng)保暖，減少寒涼刺激。生理期時(shí)要加強(qiáng)外陰局部護(hù)理，減少細(xì)菌感染的可能性。生理期雖然是女性正常的時(shí)期，但如果劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，或者在生理期的時(shí)候有性生活，或者進(jìn)食溫度過(guò)于低的食物等，都有可能對(duì)生理期本身造成影響而導(dǎo)致炎癥性反應(yīng)，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡或者導(dǎo)致月經(jīng)血的顏色變深。