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拉稀一般指腹瀉，建議吃一些食物或者藥物來調節(jié)，具體如下：1、食物：可以吃一些容易消化的食物，避免大量飲酒，吃辛辣刺激及過于油膩、過冷的食物，尤其剛從冰箱拿出的食物，或者是食物放置時間過長，進食不潔的食物；2、藥物：除此之外，在藥物方面可以吃一些調節(jié)胃腸功能、保護胃腸道黏膜的藥物，比如奧美拉唑、復方谷氨酰胺、蒙脫石散，也可以吃一些止瀉藥物，比如蒙脫石散、地芬諾酯。生物制劑也是目前最常用的，比如益生元、益生菌等，最常用的有雙歧桿菌三聯(lián)活菌、雙歧桿菌四聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等。也可以吃一些消炎藥物，比如諾氟沙星、甲硝唑。另外，如果患者有腹部疼痛的情況，可以考慮服用一些654-2，或者是靜脈輸注間苯三酚、口服顛茄合劑等，有一定的幫助。總之 ，在飲食上一定要注意，并且要注意保暖，避免引起腹瀉的情況。