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實(shí)際上針灸科本身就是針刺和艾灸，結(jié)合起來(lái)才叫作針灸科，即針?biāo)粸?、灸之所宜，但兩者的作用還是有所區(qū)別，分別適合不同的情況，具體如下：1、針刺：體質(zhì)較好或者偏陰虛的人，針刺一般效果較好，通過(guò)用針刺激穴位，要有得氣的感覺(jué)，可以疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪，讓人體自我修復(fù)，達(dá)到身體恢復(fù)健康的目的；2、艾灸：通過(guò)艾火刺激穴位，艾火不一樣，它是往穴位里穿透的感覺(jué)，像其他的火力、熱量，都沒(méi)有這個(gè)作用，它主要起到溫通的作用。因此，體質(zhì)比較虛弱、久病、陽(yáng)虛、怕冷體質(zhì)為主的病人，建議艾灸為主。此外，中老年養(yǎng)生也可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴。當(dāng)然，臨床上經(jīng)常將針刺和艾灸結(jié)合起來(lái)使用，以期取得更好的療效。