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睡覺時(shí)無名指和小指出現(xiàn)發(fā)麻的常見原因是尺神經(jīng)受到牽拉。通?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)無名指和小指麻木，可能半個(gè)手掌均可出現(xiàn)麻木感。由于尺神經(jīng)從肱骨外側(cè)走行，當(dāng)睡覺時(shí)，無論是側(cè)臥、仰臥，都習(xí)慣于將胳膊放在胸前或蜷在身上，如果肘關(guān)節(jié)彎曲的角度過小，比如＜90°時(shí)，容易使尺神經(jīng)受到牽拉，導(dǎo)致無名指和小指及相對(duì)應(yīng)掌側(cè)位置出現(xiàn)麻木、酸脹感。當(dāng)睡醒后習(xí)慣性站起來時(shí)，手自然下垂會(huì)使尺神經(jīng)的牽拉得到緩解，片刻后酸脹感即可消失。所以睡覺時(shí)肘關(guān)節(jié)彎曲的角度應(yīng)避免＜90°，如果肘關(guān)節(jié)彎曲的角度＞90°或者伸直，則可避免發(fā)生上述現(xiàn)象。