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首先需要了解造成月經(jīng)不調(diào)的原因，如果僅因?yàn)榻趬毫^大或有情緒異常，比如因?yàn)樯瞽h(huán)境變化，通常上述情況會(huì)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，此時(shí)通常是臨時(shí)的月經(jīng)改變，可以通過(guò)生活、飲食、情緒的調(diào)整會(huì)自愈。如果因?yàn)檩^嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，這時(shí)就需要去醫(yī)院就診，比如最常見(jiàn)的卵巢功能紊亂、卵巢功能的衰退，或者因?yàn)閮?nèi)分泌生殖軸、垂體的內(nèi)分泌激素分泌紊亂，比如常見(jiàn)有多囊卵巢綜合征或高泌乳素綜合征，上述情況都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。上述疾病往往不能通過(guò)生活起居的調(diào)整達(dá)到自愈效果，需要到醫(yī)院就診。