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- 調(diào)養(yǎng)腸胃最好方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 馮淬靈 主任醫(yī)師
養(yǎng)脾胃的方法如下：
1、進(jìn)食容易消化的食物，避免再次傷害本來就較差的脾胃，在此基礎(chǔ)上需要注意少吃油膩、煎炸的食物，甜食、辛辣食物；
2、如果在飲食調(diào)整規(guī)律的基礎(chǔ)上，脾虛癥狀控制不佳，可進(jìn)行針灸、推拿或者藥物調(diào)理，還可以選擇藥膳，同時(shí)搭配粥，比如小米粥或者大米粥；
3、脾胃虛寒的患者可以飲用姜水暖胃。
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