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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
預(yù)防扁桃體發(fā)炎，主要包括以下幾種方法：1、鍛煉身體：可以進(jìn)行跑步、健身等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力2、飲食方面：避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如果反復(fù)吃辛辣、刺激、油膩的食物，會(huì)容易引起咽腔黏膜，以及扁桃體黏膜的急、慢性炎癥，所以急性咽炎或扁桃體炎容易反復(fù)發(fā)作。3、預(yù)防感冒：如冬天穿衣服時(shí)，不要穿的過(guò)少，應(yīng)預(yù)防著涼，只要不感冒，扁桃體就不容易反復(fù)發(fā)炎。扁桃體是身體的免疫器官，當(dāng)身體抵抗力下降時(shí)，細(xì)菌病毒侵襲，扁桃體就會(huì)發(fā)生工作，就會(huì)出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況。扁桃體發(fā)炎是說(shuō)明自身的免疫系統(tǒng)在工作，所以需要增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)在飲食上可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白，以及維生素含量的食物，就可以使身體的抵抗力增強(qiáng)，扁桃體炎就不容易發(fā)作。
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