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生孩子的最佳年齡為21-35歲，女性14歲左右來月經(jīng)，21歲左右發(fā)育成熟。28歲達(dá)到女性生育頂峰，35歲后開始逐漸走向下坡，42歲開始進(jìn)入更年期前過程，49歲左右準(zhǔn)備絕經(jīng)。女性21歲前可以生育，但嬰兒死亡率或畸形率偏高，超過35歲的高齡產(chǎn)婦容易孕育出先天愚型、畸形、疾病發(fā)生率較高的嬰兒，以及母親合并癥發(fā)生率均明顯提高。在最佳生育年齡生育，有利于母親健康，對孩子智力、身體健康也有好處。