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出汗是一種神經(jīng)反射活動(dòng)，通過(guò)出汗可以調(diào)節(jié)體溫，并且影響水鹽代謝。入睡后汗出異常，醒后汗出即止是盜汗的特征。大多數(shù)孩子的盜汗是生理性的，活動(dòng)過(guò)多或哭鬧，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加。睡前進(jìn)食使胃腸蠕動(dòng)增加，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這是造成小兒入睡后出汗較多的原因。如果孩子出現(xiàn)盜汗癥狀的時(shí)間較短，出汗量少，家長(zhǎng)應(yīng)該先觀察是否由外界因素所致，應(yīng)該在家庭護(hù)理、飲食方面多加注意，也可通過(guò)中醫(yī)治療盜汗。如果在盜汗的同時(shí)伴隨發(fā)熱、咳嗽、消瘦、關(guān)節(jié)疼痛等不適，則考慮是病理性盜汗。病理性盜汗由感冒發(fā)熱、肺炎等急性傳染病以及慢性消耗性疾病引起，建議及時(shí)就診。在家庭護(hù)理方面做到以下幾點(diǎn)： 1、寶寶睡眠時(shí)應(yīng)穿寬松的棉質(zhì)睡衣褲； 2、根據(jù)室內(nèi)溫度調(diào)整被子的厚度，不要蓋得太厚； 3、經(jīng)常換洗枕頭、枕巾等床上用品； 4、睡眠時(shí)可以在孩子的背部和枕部墊棉質(zhì)的汗巾，濕了及時(shí)更換，保持干爽和衛(wèi)生； 5、睡前1-2個(gè)小時(shí)減少活動(dòng)，不要太興奮。 在飲食調(diào)理方面應(yīng)適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，飲食搭配均衡，既要有蛋奶魚肉，也要有綠葉蔬菜和水果。晚餐不要吃得太飽，特別是高熱量，難消化的食物。2歲以上的孩子睡前1小時(shí)最好不要進(jìn)食。