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發(fā)燒臨床上指發(fā)熱，發(fā)熱怕冷最有效的辦法如下：1、洗熱水澡：發(fā)熱怕冷最有效的方法是洗一個(gè)熱水澡，發(fā)燒的時(shí)候因?yàn)闋可娴绞湛s反應(yīng)，細(xì)菌、病毒這些致熱原可以刺激我們機(jī)體毛細(xì)血管收縮，骨骼肌的震顫，所以會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱增加。隨著體溫到達(dá)一定程度以后，機(jī)體為了釋放更多熱量，就會(huì)出現(xiàn)出汗，通過排汗的方法來帶走體內(nèi)過多的熱量，下降體溫，所以當(dāng)我們感覺到發(fā)冷的時(shí)候，通常提示體溫會(huì)逐漸上升。這個(gè)時(shí)候我們提前洗熱水澡，可以使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張以后，可以帶走大量的成分，從而使體溫下降，這個(gè)時(shí)候就不會(huì)發(fā)冷了；2、注意保暖：如果沒有條件洗熱水澡也可以做好保暖，多蓋被子、多穿衣服；3、使用藥物：還可以借助常用的感冒藥，這里面都含有退熱成分，或者是專門的退熱藥，比如布洛芬混懸液，喝下去以后很快就可以起到退熱作用，此時(shí)一般會(huì)伴隨著出汗，如果汗液過多，要在出汗以后及時(shí)喝水，補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，避免造成機(jī)體的脫水狀態(tài)。所以發(fā)熱怕冷最有效的方法可以是洗熱水澡，也可以通過退熱藥物來幫助解決。