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手腳麻木是主觀體驗，提示末梢神經(jīng)受到了一定的損害或者累及產(chǎn)生了肢體麻木的感覺異常，需要明確到底是什么原因，是因為生理狀態(tài)比如說更年期狀態(tài)或者是動脈硬化狀態(tài)，導(dǎo)致末梢循環(huán)不好產(chǎn)生麻木的情況，還是因為真正的末梢神經(jīng)受到了實質(zhì)性損害，引起了末梢神經(jīng)炎或者末梢神經(jīng)病變的狀況。應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科找相關(guān)的醫(yī)生做評估，如果是持續(xù)進展的肢體麻木進而有肢體無力，提示可能是周圍神經(jīng)病變，需要重點關(guān)注血糖、營養(yǎng)代謝、免疫炎癥的問題，即按照周圍神經(jīng)病的流程去走；如果僅是睡眠中出現(xiàn)或者靜止中出現(xiàn)或者是年齡相關(guān)中出現(xiàn)的麻木，活動就好轉(zhuǎn)，提示末梢循環(huán)不好，因為久坐或靜止時間久了導(dǎo)致肌肉泵的收縮障礙、血液循環(huán)障礙，要注意動脈硬化，日常生活調(diào)整就可以改善這種肢體麻木。