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腰椎間盤突出2mm需要保守治療。腰椎間盤突出是一個(gè)多發(fā)病、常見病，突出分為膨出、突出和脫出，以及Schmorl結(jié)節(jié)性突出。2mm通常稱為膨出，為腰椎間盤突出比較輕的類型，以保守治療為主，大部分患者可以緩解癥狀。若患者有癥狀出現(xiàn)，如腰痛、腿痛、腿抽痛，證明突出的2mm位置剛好刺激到神經(jīng)，此時(shí)需要臥床休息、理療、牽引等辦法來緩解癥狀。當(dāng)癥狀達(dá)到有效緩解后，腰椎間盤突出2mm患者需注意在發(fā)作期1-2個(gè)月內(nèi)不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不建議進(jìn)行拖地、掃地、提拿重物、負(fù)重練習(xí)。除了上述注意事項(xiàng)，還要避免腰間盤突出進(jìn)一步加重，不要久坐、久站，避免腰部不良姿勢。需適度地補(bǔ)充維生素D和鈣劑，通過綜合的辦法來進(jìn)行治療、緩解癥狀，避免癥狀進(jìn)一步加重。