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中度貧血吃什么好
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師

對(duì)于貧血的病人,可以多吃黑芝麻、紅棗、桑葚、黑糖,有一定好處的。還有動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟也可以多吃一些。但是多吃不是每頓都要吃很大量,一定要根據(jù)貧血的原因,針對(duì)病因治療,才是更有效的治療。只是平時(shí)飲食中可以相應(yīng)的調(diào)節(jié),比如每天可以吃幾塊的雞肝或者豬肝,可能有一定的好處。但是也要根據(jù)病因,因?yàn)殡u肝和豬肝這類的內(nèi)臟只是含鐵更多一些,但是如果貧血不是由于缺鐵引起的貧血,所以還是要根據(jù)具體的病因針對(duì)性的治療。出血性疾病可能以鐵缺乏為主,不管是消化道出血、腫瘤出血還是其他原因出血導(dǎo)致貧血;或者女性月經(jīng)過(guò)多,也屬于出血導(dǎo)致的貧血,可以多吃含鐵多的食物。如果是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血,屬于造血性疾病導(dǎo)致的貧血,也可以吃大棗、黑糖這一類的食物。還可以吃富含葉酸和維生素B12豐富的水果。如果是免疫病,主要是溶血導(dǎo)致的貧血,可以吃葉酸和維生素B12豐富的食物。但是一定要要注意,血紅蛋白<9g才叫中度貧血,此時(shí)單純通過(guò)飲食很難把血色素維持在正常水平。?一定要注意積極的治療原發(fā)疾病,通過(guò)食物只是輔助措施,一定不要其他食物都不吃了,原發(fā)病也不治療,只吃醫(yī)生建議的食物,這樣達(dá)不到治療的目的。所以出現(xiàn)中度貧血,要聽從醫(yī)生的建議,才是最好的選擇,對(duì)患者也是最有利的選擇。

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