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近視不戴眼鏡，近視度數(shù)會(huì)加重。因?yàn)榻暡淮餮坨R時(shí)，在用眼睛的情況下，會(huì)更費(fèi)勁，長(zhǎng)時(shí)間費(fèi)勁地用眼睛，眼睛就會(huì)出現(xiàn)明顯的視疲勞。這種情況發(fā)生以后，可能使眼睛睫狀肌痙攣，導(dǎo)致假性近視。假性近視發(fā)生以后，如果得不到及時(shí)緩解、糾正，會(huì)發(fā)展成為真性近視。所以有近視度數(shù)的時(shí)候，一定要戴上合適的眼鏡，不戴合適眼鏡，用眼會(huì)非常吃力，使得眼睛極度疲勞，疲勞就會(huì)加深近視。除了要配戴合適的眼鏡以外，另外，要注意的是每天多一些戶(hù)外活動(dòng)?，F(xiàn)在研究表明，戶(hù)外活動(dòng)對(duì)于防控近視非常有利，所以盡量多一些戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。同時(shí)在近距離用眼的時(shí)候，時(shí)間不要太長(zhǎng)，比如中小學(xué)生近距離用眼30-40分鐘以后，需要休息眼睛。成年人1個(gè)小時(shí)近距離用眼以后，一定要停下來(lái)休息，再繼續(xù)工作。