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日常生活中適當補充鋅制劑，對男性生殖健康非常有幫助。微量元素鋅對人體生殖健康的影響較為重要，如果機體缺鋅，會造成一系列的男性生殖健康問題。如果機體缺乏鋅，會導(dǎo)致青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育受到影響，鋅的缺乏也可以使精子活動能力受到限制，從而影響生育。鋅缺乏會導(dǎo)致患者容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病，也會導(dǎo)致促性腺激素分泌障礙，而且會影響到人體對鉛的排泄。富含鋅的食物包括牛奶、玉米等。同時要戒煙酒，大量喝酒會導(dǎo)致體內(nèi)鋅流失，從而導(dǎo)致機體缺鋅。