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退變性關節(jié)炎就是退行性關節(jié)炎，也就是常稱的骨關節(jié)炎，其治療要采取階梯化的方案，逐漸緩解癥狀，保護關節(jié)的功能，很難逆轉(zhuǎn)關節(jié)退變的趨勢，治療目標一定要明確。首先要減少關節(jié)損傷的因素，不要長時間爬樓、爬山，不要過多增加關節(jié)的負荷，減輕體重，避免頻繁下蹲、跑跳等。關節(jié)軟骨一般比較光滑，當承受比較大的應力負荷的時候，磨損就會加重，所以要注意減輕關節(jié)軟骨的損傷，避免膝關節(jié)或者其它關節(jié)受到外傷，避免受涼?？梢酝ㄟ^熱敷、理療疼痛的關節(jié)，增加血運，減輕腫脹和疼痛。還應該多做一些關節(jié)周圍肌肉的功能訓練，比如膝關節(jié)可以做直腿抬高訓練，或者空中自行車的運動，也可以游泳或者慢跑，都有助于增加股四頭肌肉的強度，從而使伸膝裝置更加穩(wěn)定，保護關節(jié)軟骨，延緩退變。必要的時候，可以外用膏藥或者口服一些非甾體類抗炎藥物，或者少量的氨基葡萄糖短期使用，可以保護關節(jié)軟骨。骨關節(jié)炎的治療主要通過非手術的方法進行，當畸形比較嚴重，疼痛明顯影響生活的時候，可以采取脛骨高位截骨矯正畸形，或者進行關節(jié)置換，根據(jù)個人的情況來選擇。