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板藍(lán)根作為一味中藥，沒生病的狀態(tài)下不建議服用，盡管其屬于中藥，也具有一定的副作用。如果身體處于健康狀態(tài)，沒有必要服用任何藥物，包括板藍(lán)根。且板藍(lán)根作為清熱解毒類的中藥，具有較強(qiáng)的清熱、解毒、瀉熱作用，藥性較寒涼。如果過多服用這類藥物，可能會(huì)造成脾胃虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列表現(xiàn)。若是患者有脾胃虛寒，就更不能服用這類寒涼特性的藥物。且板藍(lán)根是具有一定治療作用的藥物，不是保健類食材，沒有無病強(qiáng)身作用。