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大多數(shù)人都會(huì)通過每天刷牙來預(yù)防和控制口腔疾病的發(fā)生和發(fā)展，但是對(duì)于刷牙的效果、口腔健康狀況是否良好卻很難自己評(píng)估。這也是很多人堅(jiān)持早晚刷牙，卻依然會(huì)出現(xiàn)諸如齲齒、牙周炎等口腔問題的原因。因此，及時(shí)準(zhǔn)確地了解自己的口腔衛(wèi)生狀況非常重要。眾所周知，菌斑是許多口腔問題的始作俑者，檢查刷牙效果的標(biāo)準(zhǔn)就是看牙菌斑是否已經(jīng)除凈。但牙面附著的牙菌斑比較薄，顏色與牙齒相似，肉眼一般不易看清，因此經(jīng)常用菌斑指示劑染色來了解牙菌斑存在的部位和數(shù)量。菌斑指示劑的組成是植物或水果色素，用來染色牙齒表面的菌斑，通過顏色的改變來區(qū)別顯示菌斑積累了多少，在視覺上輔助判斷口腔衛(wèi)生清潔不到的區(qū)域，以做到及時(shí)清潔。菌斑染色既可以幫助口腔醫(yī)生在臨床檢查患者清潔牙齒的效果，也可以提醒患者發(fā)現(xiàn)刷牙的盲區(qū)，幫助養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。雖然不反對(duì)患者在家里使用菌斑指示劑，但是最好請牙周?？漆t(yī)生指導(dǎo)使用。因?yàn)獒t(yī)生可以同時(shí)針對(duì)清潔不徹底的位點(diǎn)，采取有效的措施來清潔口腔。