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自己測(cè)眼睛度數(shù)，一般測(cè)眼睛度數(shù)是為了佩戴更合適的眼鏡，保證正常眼睛的屈光狀態(tài)。所以一般要測(cè)眼睛度數(shù)，最好到醫(yī)院經(jīng)過(guò)正規(guī)的驗(yàn)光檢查，有很標(biāo)準(zhǔn)的度數(shù)，然后佩戴眼鏡。但是如果想自己測(cè)度數(shù)，往往就是這個(gè)人，他戴眼鏡時(shí)間比較長(zhǎng)，覺(jué)得這個(gè)度數(shù)是不是準(zhǔn)確，是不是還適合現(xiàn)在的眼睛，這時(shí)就要測(cè)自己的度數(shù)。測(cè)量方法主要是原來(lái)佩戴的眼鏡，比如1年前佩戴的，1年前佩戴時(shí)看東西非常清晰，這時(shí)就是說(shuō)度數(shù)非常正確，比如500度，基本上沒(méi)有變化，如果現(xiàn)在還是戴著1年前配的眼鏡，還是看東西不清晰，有些模糊，同樣看一個(gè)方向、一個(gè)距離的東西不清晰，那就說(shuō)明眼睛度數(shù)有變化。尤其是年輕人，意味著度數(shù)又增長(zhǎng)，這時(shí)可以大致的通過(guò)自己周?chē)煜きh(huán)境的一定的距離，感知自己眼睛的度數(shù)。如果確實(shí)覺(jué)得度數(shù)有變化、不清楚，就應(yīng)該立即到醫(yī)院，進(jìn)行重新驗(yàn)光配鏡，而得到一個(gè)很好的視力。