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牛奶嘌呤高嗎痛風可以吃嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

牛奶的嘌呤含量較低,每100g牛奶中的嘌呤含量僅為1.4mg,所以處于急性發(fā)作期、間歇期以及慢性期的痛風患者,都可以放心飲用牛奶。牛奶的營養(yǎng)價值也較豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠很好地被機體所吸收、利用。此外,牛奶還富含鈣,所以對痛風患者,尤其是在痛風急性期時,限制攝入肉類或魚類,牛奶可以作為蛋白質(zhì)的補充來源,為機體提供必需的氨基酸。但不建議痛風患者將牛奶當水或飲料大量地飲用,因為牛奶的蛋白質(zhì)含量較高,過量攝入會增加腎臟的負擔,會對腎功能產(chǎn)生一定的不良影響。所以建議痛風患者每天的牛奶進食量在300-600mL,如果乳糖不耐受,可以飲用酸奶,痛風合并高脂血癥的患者,可以飲用脫脂奶。

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