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肉桂孕婦可以吃嗎
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孕婦可以吃肉桂,肉桂里面含有礦物質(zhì)及微量元素,對(duì)孕期保健或孕期營(yíng)養(yǎng)有很大幫助。食用肉桂有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):1、肉桂含糖分較高,對(duì)于血糖異常孕婦或糖尿病孕婦來(lái)說(shuō),吃肉桂要謹(jǐn)慎,可能會(huì)讓血糖快速升高,對(duì)孕婦、胎兒造成不利影響;2、正常孕婦也不能過(guò)多食用肉桂多,肉桂含糖分較高,吃得過(guò)多或者食用頻繁,會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)多,對(duì)孕婦和胎兒造成不利影響;3、肉桂食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃液過(guò)度分泌,增加孕婦燒心、胃腸蠕動(dòng)加快或者變慢等不適感覺(jué)。因此,孕婦可以吃肉桂,但是不能多吃,吃的頻率也要降低,血糖不好或者肥胖孕婦更應(yīng)該少吃或不吃。
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