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眼袋經(jīng)常跳動稱為瞼肌纖維顫搐，引發(fā)的原因目前尚不清楚，可能與以下因素有關(guān)：1、用眼過度：如果長時(shí)間近距離地看手機(jī)，眼睛在看移動、跳動的字節(jié)或者畫面時(shí)會不由自主地盯著，會有疲勞的表現(xiàn)，疲勞時(shí)會導(dǎo)致肌肉跳動。此時(shí)需注意用眼衛(wèi)生，放下手機(jī)，走到大自然中眺望綠色的遠(yuǎn)方，使眼睛放松幾天即可緩解；2、精神緊張：精神情緒過度緊張時(shí)也會產(chǎn)生跳動，部分人產(chǎn)生跳動時(shí)較擔(dān)心、害怕，此時(shí)精神、情緒緊張也會導(dǎo)致跳動加重。