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民間有一種說法，用牙膏涂抹在陰莖龜頭上可以降低龜頭的敏感度，進而延長性生活的時間，沒有任何科學(xué)依據(jù)。牙膏并不是一個無菌制劑，有的時候涂上牙膏還容易造成包皮龜頭炎。如果在性生活中，性生活時間真的過短，一般定義為從陰莖插入一直到射精＜3分鐘，診斷為早泄。出現(xiàn)了早泄不用驚慌，這確實是男性一生中可能都會有的問題，可以先增加性生活的頻次，可能就解決了，可能第2-3次做的時候，性生活的時間顯著延長。但如果性生活的時間真的成了夫妻生活的困擾問題，可以找泌尿男科醫(yī)生就診，可以在龜頭上涂抹外用局麻藥，常用的如利多卡因霜，涂完了之后再戴上避孕套，一般都會起到延時5分鐘以上的效果。另外如果患者覺得外抹局麻藥不方便，可以采用口服5-羥色胺再攝取抑制劑的方法，代表性藥物有達泊西汀。建議按需服用，在每次性生活前30-60分鐘口服，就可以讓性生活的時間延長5-10分鐘。