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較多人日常生活中，早上起來會感到口干、口苦，原因主要有以下幾點：1、部分人血糖偏高或異常增高，導(dǎo)致人體夜間脫水，感到口干、口苦。應(yīng)維持血糖處于正常水平，保持睡前喝一杯水的良好健康習(xí)慣，避免夜間脫水，改善早上口干、口苦表現(xiàn)；2、有夜間張口呼吸、鼾癥，夜間分泌唾液的蒸發(fā)量增加，晨起時會感到口干、口苦。此時需糾正人體超重、肥胖現(xiàn)象，改善人體打呼、睡眠姿勢問題，避免張口呼吸；3、部分人有齲齒、牙周炎等口腔疾病，這時由于夜間細(xì)菌繁殖，晨起出現(xiàn)口干、口苦表現(xiàn)。因此要積極治療口腔牙周炎或齲齒等口腔炎癥，保持合適或健康的口腔正常寄生菌，維持人體正?？谇唤】?，避免晨起口干、口苦。