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排卵的時(shí)間計(jì)算方法比較簡(jiǎn)單，首先要知道下一次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，然后減去14，就是排卵時(shí)間。如下次月經(jīng)為下個(gè)月16號(hào)，然后用16減去14，則下次排卵的時(shí)間在2號(hào)。計(jì)算排卵日的前提，是要知道下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間,，如果月經(jīng)規(guī)律，則比較好計(jì)算。如月經(jīng)28天一次，這個(gè)月是15號(hào)來(lái)月經(jīng)，這個(gè)月有30天，則下月就13號(hào)來(lái)月經(jīng)，如果這個(gè)月有31號(hào)，則下月12號(hào)來(lái)月經(jīng)。如果月經(jīng)不規(guī)律30多天來(lái)一次，有時(shí)40多天來(lái)一次，完全不知道下次月經(jīng)的時(shí)間，則沒(méi)有辦法計(jì)算排卵日。臨床上計(jì)算排卵日，有用來(lái)指導(dǎo)懷孕，在排卵日前后同房，有時(shí)是為了使用安全期的避孕方法。