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男性精子活動(dòng)率30%可以生育，其實(shí)只要有精子、有一定的活力，理論上都可以嘗試懷孕，有一定的懷孕概率。但是能否懷上，跟精子質(zhì)量還是有一定關(guān)系。精子的活力30%，首先要明確是總活力還是前向活力。根據(jù)WHO第5版的標(biāo)準(zhǔn)，前向活力超過(guò)32%，認(rèn)為是正常，精子的密度超過(guò)1500萬(wàn)，正常形態(tài)率超過(guò)4%，這些指標(biāo)綜合在一起，認(rèn)為是一個(gè)正常的精液質(zhì)量。如果總活率30%，還是偏低，因?yàn)榍跋蚧盍χ皇强偦盍Φ囊徊糠郑蔷嘿|(zhì)量本身波動(dòng)比較大，睡眠不好、精神壓力大、肥胖、喝酒、運(yùn)動(dòng)少等，都可能會(huì)影響到精液質(zhì)量。所以一次精液質(zhì)量不好，并不代表永遠(yuǎn)不好，可以適當(dāng)調(diào)整身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食，再次復(fù)查，一般建議復(fù)查2-3次，看最好的一次結(jié)果。精液質(zhì)量好壞只能提示懷孕概率的高低，能否懷孕跟很多因素還有關(guān)系，比如女性的懷孕能力、卵巢的功能、性生活的時(shí)機(jī)、女性的年齡等，都有很大的關(guān)系，不能單看一項(xiàng)指標(biāo)來(lái)判斷是否能夠生育。