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每天戴隱形眼鏡最好不要超過(guò)8h，萬(wàn)不得已時(shí)戴10h還可以，盡量不要超過(guò)10h。外出工作回來(lái)，沒(méi)有特殊情況，就應(yīng)該把隱形眼鏡摘掉，換上框架眼鏡。因?yàn)榻悄ぱ醯慕粨Q是通過(guò)和空氣的氧分子進(jìn)行交換，如果長(zhǎng)時(shí)間把隱形眼鏡扣在角膜內(nèi)，容易引起角膜缺氧。角膜缺氧，上皮細(xì)胞健康會(huì)受到影響，可能實(shí)時(shí)的出現(xiàn)角膜上皮細(xì)胞的脫落，會(huì)引起眼睛的異物感、流淚、眼睛疼痛，細(xì)胞脫落以后，還會(huì)繼發(fā)有細(xì)菌感染。所以盡量減少戴隱形眼鏡的時(shí)間，讓角膜得以正常呼吸。