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乳腺增生自己能好，因為乳腺增生本身很大程度上其實就是正常的生理過程。女性隨著月經(jīng)周期的變化，實際卵巢分泌的雌激素水平也會發(fā)生變化，這個變化在月經(jīng)前表現(xiàn)出來，就是雌激素水平比較高，這時候乳腺就會出現(xiàn)增生。而在月經(jīng)結(jié)束以后，實際就是雌激素水平下降了，這時候乳腺就進(jìn)入復(fù)原的階段。所以，乳腺的增生、復(fù)原這樣周而復(fù)始的一種周期性變化，其實很大程度上是正?，F(xiàn)象。因此并不存在能不能好，其實就如來月經(jīng)自己會好的道理一樣。但是增生的時候，有時會出現(xiàn)疼痛，甚至出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛，這時候這種因為增生引起的疼痛，只要是正常的增生，其實也可以自己好。此外，這種乳腺增生引起的疼痛，通常還和另一個因素有關(guān)，即精神因素。當(dāng)自己處于緊張、煩躁的心理狀態(tài)，即負(fù)性情緒比較高的時候，這種疼痛會比較明顯。而解除這種狀態(tài)，如比較高興、比較愉快，疼痛就會減輕。有的人會對疾病焦慮，其實也可以引起這樣的疼痛，而吃了藥就好了，其實很多程度是在做心理暗示，并不是藥真的有效。就如藥吃了以后會不來月經(jīng)，正常是沒有這樣的情況，且這樣做并不對，對身體不好，乳腺增生的道理也一樣。所以，乳腺增生確實可以自己好，這個自己好主要是指的癥狀。而乳腺增生這個過程其實一直有，伴隨著生命不同的階段，其程度也不一樣，比如絕經(jīng)以后乳腺增生都會明顯緩解。