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如何保持面部年輕化
- 如何保持面部年輕化
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參與醫(yī)生
北京天壇醫(yī)院 王曉彥 主任醫(yī)師
保持面部年輕化的方法具體如下:1、改變生活方式:需避光、防曬,飲食應(yīng)多樣化,多進(jìn)食富含維生素C、維生素E的食物。應(yīng)避免進(jìn)食垃圾食品,不進(jìn)食油炸、高糖、高油、高脂食物,以及熏、腌、烤、炸的食物;2、注意精神情緒:應(yīng)保持樂觀、積極向上的情緒,不熬夜且生活規(guī)律;3、護(hù)膚:不要用手摸和摩擦皮膚,選擇保濕性能較好的護(hù)膚品,1年左右需調(diào)整、更換護(hù)膚品。如果臉上長色斑,可使用保濕、亮膚、嫩膚的產(chǎn)品經(jīng)常補(bǔ)水和保濕。此外,應(yīng)定期做皮膚保養(yǎng),1年做1-2次光子嫩膚,可使皮膚年輕化。
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