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排卵監(jiān)測(cè)的方法主要有以下幾種： 1、月經(jīng)周期推算：月經(jīng)周期的長(zhǎng)短主要取決于卵泡期的長(zhǎng)短，黃體期的長(zhǎng)度是相對(duì)固定的，95%是在10-16天之間，大多數(shù)是14天。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，在下次來(lái)月經(jīng)前14天就是排卵日； 2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定：孕激素可以興奮下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫在排卵后升高0.3℃-0.5℃，因此可以用基礎(chǔ)體溫的變化來(lái)推測(cè)排卵期?；A(chǔ)體溫的監(jiān)測(cè)，需要在每天早上醒來(lái)之后不起床直接進(jìn)行測(cè)量。如果稍有活動(dòng)，體溫就會(huì)發(fā)生變化，造成測(cè)量的數(shù)值不準(zhǔn)確； 3、觀(guān)察宮頸分泌物：隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平會(huì)不斷升高，雌激素可以刺激宮頸腺細(xì)胞分泌功能。到了排卵期宮頸黏液分泌量增多，變得稀薄透明，拉絲度也可以達(dá)到10cm以上。因此可以根據(jù)宮頸黏液拉絲量的分泌物推測(cè)排卵期； 4、排卵試紙監(jiān)測(cè)：隨著卵泡發(fā)育成熟，卵泡晚期雌激素水平升高，對(duì)下丘腦和垂體會(huì)發(fā)生正反饋?zhàn)饔?，促黃體生成素LH的水平會(huì)增加10倍，而LH峰對(duì)卵子最后成熟以及卵泡破裂是必須的。排卵通常發(fā)生在LH峰開(kāi)始出現(xiàn)后的36小時(shí)，而尿中LH的定性和血LH峰出現(xiàn)有很好的相關(guān)性，可以通過(guò)測(cè)定尿LH來(lái)間接反映血LH峰出現(xiàn)的時(shí)間，進(jìn)而預(yù)測(cè)排卵； 5、B超監(jiān)測(cè)：推薦采用陰道B超監(jiān)測(cè)，月經(jīng)周期8-12天，卵泡逐漸發(fā)育成優(yōu)勢(shì)卵泡，以后以每天2-3mm的速度增大，發(fā)育到直徑18-20mm的成熟卵泡。排卵后，B超也可以觀(guān)察到原來(lái)的優(yōu)勢(shì)卵泡消失，或者卵泡壁塌陷，可能伴有少量的盆腔積液。 以上這些方法，雖然都可以用來(lái)進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)，但是月經(jīng)周期推測(cè)、基礎(chǔ)體溫測(cè)定以及觀(guān)察宮頸分泌物，這幾種方法都有一定的局限性。因此應(yīng)采用通過(guò)陰道B超與排卵試紙監(jiān)測(cè)相結(jié)合的方法，也是監(jiān)測(cè)排卵最有效的方法，便于安排受孕時(shí)機(jī)。