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如果平時(shí)有尿頻、尿急的癥狀，而且從中醫(yī)的角度，若考慮是脾腎虧虛導(dǎo)致，可以推薦食療方即薏米山藥粥。在臨床上，尿頻、尿急是比較常見的臨床表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度，病機(jī)主要是脾腎虧虛和濕熱。若是脾腎虧虛導(dǎo)致出現(xiàn)的尿頻、尿急癥狀較輕，可以通過食療的方法來進(jìn)行治療，如薏米山藥粥，其是較好的食療方，而且口感較好。薏米即為中醫(yī)的薏仁，具有較好的健脾利濕的功效，而山藥除有能夠健脾益氣，還有補(bǔ)腎的功效，將兩者合起來，即為薏米山藥粥，具有健脾益氣、補(bǔ)腎的功效。對于臨床上輕微的尿頻、尿急的癥狀表現(xiàn)，通過吃薏米山藥粥，可以起到較好的緩解作用，而且關(guān)鍵是味道較好。但如果尿頻、尿急癥狀已經(jīng)較重，通過食療難以達(dá)到此目的。建議到正規(guī)公立醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生判斷具體原因以及中醫(yī)的病機(jī)，再去針對性藥物治療。