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胳膊響大部分情況下，是由于肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，從而造成了屈伸時(shí)，容易出現(xiàn)胳膊響的情況。這種響聲一般不伴有明顯疼痛，所以一定要注意避免誘發(fā)這種響聲出現(xiàn)。因?yàn)樗鼤?huì)加重關(guān)節(jié)軟骨磨損，從而造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，形成關(guān)節(jié)間隙變窄，出現(xiàn)骨質(zhì)增生，將來(lái)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和影響活動(dòng)受限，所以一定要注意保護(hù)。具體治療如下：1、一般要避免關(guān)節(jié)外傷，避免出現(xiàn)韌帶損傷，從而造成韌帶松弛，容易出現(xiàn)這種異響。也要注意適當(dāng)保暖，局部進(jìn)行熱敷、理療，利用熱效應(yīng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而使關(guān)節(jié)、軟骨與周圍軟組織得到更好地治療；2、應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的強(qiáng)度訓(xùn)練，每天主動(dòng)進(jìn)行非負(fù)重訓(xùn)練，如主動(dòng)進(jìn)行屈、伸和耐力訓(xùn)練，就可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶強(qiáng)度，更好保護(hù)地關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，從而減少胳膊異響的情況；3、也可以在局部適當(dāng)貼敷膏藥，大部分情況下不需要口服任何藥物，僅僅進(jìn)行注意保護(hù)，避免外傷，增加肌肉韌帶的強(qiáng)度，就可以得到很好的治療，預(yù)防異響的發(fā)生。