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水樣便經常見于急性胃腸炎患者，原因是由于病毒、細菌、產腸毒素等細菌所導致的水樣便。中醫(yī)認為屬于泄瀉范疇，可以由于感受外邪，如寒濕、濕熱、濕毒導致泄瀉，或由于飲食不潔即不衛(wèi)生導致泄瀉，還有是由于肝郁傷脾導致胃腸功能紊亂導致水樣便等。原因很多，要具體辨證論治。所以平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，作息習慣，如多吃山楂、山藥、芡實、蓮子，健脾和胃的藥物，少在市面上吃不衛(wèi)生或寒涼刺激的食物，或從冰箱拿出來過于寒涼的食品，或在吃飯，或平時不要肝郁，不要生氣，暴怒等。